Papo Saúde

Olá gatas garotas! tudo bem espero que sim!
Hoje vamos pegar umas dicas de como deixar a barriguinha sarada!!!
Eu não sou profissional então vamos ver um vídeo em que a Solange Frazão da dicas de como deixar a barriga definida!

                                           Fonte: YOUTUBE


E nesse vídeo abaixo o profissional explica como fazer exercicios em casa para as coxas e gluteos.

                                           Fonte:youtube
E para cuidar da alimentação a Solange Frazão da dicas de como se alimentar bem.

                                           Fonte: Youtube 


Espero que tenham gostado! e aproveitem as dicas beijinhos!!
  os Links dos videos aqui:
1º vídeo:http://www.youtube.com/watch?v=BZp8oa3mkgc&feature=relmfu
2º vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=5Aqz5Yc2dZk
3º vídeo:http://www.youtube.com/watch?v=lHti6Qrbk5g&feature=relmfu